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  • 瓦斯说:安卓系统之 阿里YunOS

    从这个时候瓦斯才知道有 yunos 系统的存在,不过一直没见过什么主流手机在使用。对于 yunos 其实说的简单一点就是,他是一个与安卓90%类似的系统,但又不能兼容正常的安卓应用,必须使用为 yunos 独立开发的应用才可以,虽然主流的那些应用都有,不过可玩性还是很一般。有一点要说明的是,miui 和 flyme 他们只是安卓的一个壳,而 yunos 却是一个完整的系统与 android 是平级

新彩国际可靠不 - 芋头拿来焖饭才是美味,加上香肠好吃的流口水,秋季进补多吃些吧

发布日期:2020-01-11 18:13:13   人气:2395

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新彩国际可靠不,慢慢的秋天也没多久了,冬天即将到来,现在的天气总是阴着甜湿冷非常,该多吃些补补,让冬天没那么难熬了。芋头拿来焖饭才是美味,加上香肠好吃的流口水,秋季进补多吃些吧

说到芋头,那可是秋季养生必吃的碱性食物,它的营养价值很高,芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

还可以美容养颜,使头发乌黑,所以爱美的女士可不要错过了。芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。另外芋头氟的含量较高,具有清洁牙齿、预防龋齿,从而保护牙齿的作用。

真是不可多得的秋季进补之佳品,拿来焖饭那是再美味不过了,赶紧来试试吧。芋头拿来焖饭才是美味,加上香肠好吃的流口水,秋季进补多吃些吧。

【芋头香菇腊肠饭】

需要准备的食材:香肠两根、芋头、香菇几朵、胡萝卜半根、葱末姜末适量、大米

需要准备的辅料:生抽、盐、食用油适量

感兴趣的朋友可以直接点击下方链接购买哦。

开始制作:

第一步、先将所有的食材和调料都准备好,将小芋头清洗干净去皮切成小方丁,过一遍清水,洗去部分淀粉,捞出沥干备用;

第二步、将新鲜的香菇清洗干净,去掉根部切成片状,香肠两根切片,半根胡萝卜去皮洗净切小丁,适量的葱末姜末用来爆香;

第三步、将大米大概准备几人的量,淘洗干净备用;

第四步、炒锅洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,爆香葱末姜末,锅中倒入胡萝卜丁和香菇条,快速翻炒;

第五步、再放入香肠,一次放上生抽、半勺盐调味,翻炒均匀;

第六步、再加入切好的芋头丁(这一步不要芋头炒熟,只要和其他食材炒匀,加入没过食材一半的开水)

第七步、将锅内所有的食材都倒入电饭锅中,用饭勺搅拌一下,然后开始煮饭;

等饭煮好了,再焖上一会儿,大开盖子香味扑面而来,勺上一碗吃个过瘾,喜欢就赶紧去试试吧。

美味鲜香,有了香肠在里面不好吃都不行呢,吃着会有很惊艳的感觉,蒸的松软细腻的芋头块,混杂在香菇和香肠中,它抢不了其他食材的美味,却也傲然的凸显它的存在。

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