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  • 《爱乐之城》:这趟旅行若算开心,亦是无负这一生

    今年,一部先天不讨好的歌舞片《爱乐之城》填补了这个空缺。说实话,《爱乐之城》的故事线平直流俗,无非是郁郁不得志的追梦人,相识微时互相鼓励,观念不合后分道扬镳再阔别重逢。一段并肩而行的缘分,一顿情人节晚餐的缘分,哪怕坐你旁边陪你看《爱乐之城》,无论银幕上演的是悲欢离合,也是不可多得的缘分——「这趟旅行若算开心,亦是无负这一生」。

牛大发平台漏洞 - 说好的“科学减肥宝典”,《重量级改变》这次却让观众“馋”了一把

发布日期:2020-01-09 16:00:03   人气:1071

牛大发平台漏洞 - 说好的“科学减肥宝典”,《重量级改变》这次却让观众“馋”了一把

牛大发平台漏洞,作为一档专注于解决当下肥胖困扰的励志节目,《变啦app·重量级改变》在不少观众心目中堪称是一本实用的“科学减肥宝典”。然而,近期却有观众“抗议”——明明重点是指导健康减肥,为何每周六晚准时出现不少美食?导致屏幕前的他们明知道健康就要“管住嘴,迈开腿”,却忍不住拆开一包又一包的零食。

对于以上“控诉”,微信君觉得自有几分道理。毕竟,谁能想到选手一进入改变训练营后第一件事不是疯狂运动,而是先进行一天致胖因素观察的缓冲。先让选手毫无心理负担的吃吃喝喝,而专家再根据对选手的观察来设置个性化的减肥方案。虽说没有高热量的烤肉、炸物,但看着胖胖们随手拿起的新鲜水果,电视机前的无数颗下单订外卖的心已经蠢蠢欲动。

克服水果的诱惑只是第一步,接下来暖男孙轩宇色香味俱全的家常菜想必让不少人垂涎欲滴,但很多人还是保留最后了一点矜持冷静打出“摄像老师镜头请离美食远一点”的评论。

当观众庆幸自己挺过选手缓冲期,看他们开启改变之旅,以为接下来就是毫无食欲的减肥餐时,《重量级改变》又扎心了。色香味营养俱全的早餐,让无数因为没时间早餐常常随便糊弄过去的上班族狠狠馋了一把。

“美食诱惑”还没结束,本期《重量级改变》“诱惑”再升级,看这令人食指大动的西点和刺身,再想想背后潜藏的卡路里,简直不知煎熬的是选手还是观众,而营养专家的膳食搭配科普,更是捧着美食实物讲解!这就非常考验观众的把握重点能力了。

当然,微信君必须强调,《重量级改变》秉持科学、健康、安全、快乐的减肥新理念,因此节目中不会出现不让选手吃肉甚至是节食的现象。加之肥胖与进食关系本来就很密切,出现让观众直呼“深夜报社”的美食画面也在所难免。不过放心,以下这种高油脂、高热量的食物自然不会出现。

虽说“胖从口入”,但正如母义明教授在资格选拔所言,一味地少吃甚至是节食并不是健康减肥的正确之道,挨饿受罪不说,还达不到预想的减肥效果。减肥成功的关键简单而言就是消耗的热量大于摄入的热量,形成热量差。很多人通过节食的方法,在短时间内大量减少热量的摄入,让身体供能不足,迫使身体消耗自身储备的能量来维持它的正常工作,从而达到减肥的目的。短期来看,体重确实有多降低,但这只是一时的“假象”。恢复正常饮食后很快就会反弹,而且长期摄入热量过少,身体供能不足反而会造成营养不良、慢性胃炎等一系列不良反应。

因此,吃还是要吃,关键是要健康的吃。健康的吃前提是要了解食物,不把它当作敌人而当作伙伴,知己知彼,对症下药,才能吃出健康。

本期《重量级改变》将全方位教会你“怎么吃”。营养专家会通过“九宫格翻草垛”、“美食大搜索”等挑战,带领胖胖及电视机前的观众更了解何为合理的膳食结构。想要减重,并不是摄入的卡路里越低越好哦!具体操作,节目中再为你揭晓。

周六晚22:00江苏卫视《重量级改变》,这次教你吃出健康!

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